--- title: "一百天的「教練型企業主管」養成課｜i-Coaching 掌握教練式對話，建立領導賦能思維（數位課程）" seo_title: "一百天的「教練型企業主管」養成課｜i-Coaching 掌握教練式對話，從C到A+的團隊賦能（數位課程）" seo_description: "一百天的「教練型企業主管」養成課程將帶你從根本上重塑帶人思維，將無效的單向指令，轉化為一套有系統、能激發潛能的對話框架，讓你面對任何管理挑戰，都能精準提問、有效引導，最終釋放團隊的真實潛力。侯籽名（安璐）老師20年企業人資與培訓輔導經驗，獨創「i-Coaching教練技術」，為希望從傳統管理者，轉型為高效能領導者的你而設計。" slug: 100days-coach url: https://course.pinshuoi.com/courses/100days-coach type: paid tags: ["教練式對話", "i-Coaching", "教練型主管"] --- # 一百天的「教練型企業主管」養成課｜i-Coaching 掌握教練式對話，建立領導賦能思維（數位課程） > 每天 5 分鐘，輕鬆 100 天演練，將你的領導能量，轉化為驅動團隊自主成長的強大引擎！ ## Description 侯籽名（安璐）老師 20 年企業人資與培訓輔導經驗，獨創「i-Coaching教練技術」，為希望從傳統管理者，轉型為高效能領導者的你而設計。 課程將帶你從根本上重塑帶人思維，將無效的單向指令，轉化為一套有系統、能激發潛能的對話框架，讓你面對任何管理挑戰，都能精準提問、有效引導，最終釋放團隊的真實潛力。 ❚ 幫你擺脫領導困境，建立賦能思維透過 33 個教練工具與實戰方法，你將掌握一套系統化的領導語言，根除職場最常見的管理痛點。這是一條經過上千名主管驗證的路徑，能協助你的團隊突破以下困境： 會議好像唱獨角戲，部屬被動等答案 當你滔滔不絕地交付任務，團隊卻鴉雀無聲，沒人提問也沒人反饋。本課程的「GROW 對話框架」與「ORID 提問結構」，將提供一套清晰的引導地圖，讓你從下達指令者，轉變為思考的催化者，有效激發團隊的主動性。 交代的事反覆出錯，團隊不自主思考 習慣直接給出「標準答案」，卻沒培養團隊解決問題的能力，導致你耗費大量心力盯細節，團隊依賴性卻越來越強。透過「換角提問」的視角切換與「結構回饋 SSA」的精準反饋，課程將教你如何引導成員自我覺察，找出問題根源，培養獨立作戰的能力。 面對棘手的人事問題，腦中一片混亂 當部屬任務延遲、失去動力，或是不願溝通時，多數管理者會立刻陷入說教或指責的無效循環。課程獨創的「情境式教練工具」，以及「DiSC 識人對話策略」，不僅教你如何對症下藥，更教你建立信任的對話場域，從此不再畏懼高難度溝通。以上三個管理痛點，本課程將透過一套被企業反覆驗證的教練系統，幫助你建立從「傾聽」到「賦能」的完整領導鏈，帶動個人與團隊的管理品質全面升級。 ❚ 源於兩萬小時淬鍊的實戰精華「一百天的教練型企業主管養成課」並非理論教學，而是融合三大智慧結晶的系統化方法論，讓沒有時間的職場菁英快速學習：20 年的企業輔導經驗，見證無數管理者從命令到賦能的真實轉變，深知每個階段的痛點與解方。12,000 名學員的實戰驗證，課程方法經過上千場一對一與團隊教練的打磨，確保內容貼近真實管理情境。獨創的 i-Coaching 教練技術，整合多年教練經驗，研發出的一套非固定公式、因人而異的靈活技術，讓每一次對話都能找到最適合的引導工具。這套課程的設計核心，是將過去點狀、零散的管理習慣，重塑為一套「線性、可依循」的賦能框架，將這套方法內化為你的領導直覺，打造真正的「教練腦」。 ❚ 課程設計與學習效益這套課程專注於將「管理」從一門技術，升級為一種內建的「領導思維系統」。透過 33 個教練工具的模組化教學，重塑新時代必備的主管領導能力。 課程關鍵步驟：建立一套從建立信任到引導蛻變的系統化對話框架，避免溝通失焦或無效。在每個情境中，學習對應的關鍵工具，如 GROW、ORID、CIP 提問法等。結合侯籽名（安璐）老師豐富的案例經驗，縮短從理論理解到實務應用的距離。每個單元專注一個核心技術，搭配三日實踐任務，確保內化吸收。 學習完成後，你將獲得四大效益：更高效的引導能力不再憑直覺帶人，而是有架構、有方向地引導，激發團隊的內在潛能與自主性。更精準的提問能力學會如何在各種工作情境中靈活應對，提升領導的溫度與精準度，真正啟動部屬的內在動能。更具信任的團隊關係掌握場域營造與中性回應的技巧，建立心理安全感，讓部屬願意說出真實想法。更穩固的教練型思維將 i-Coaching 核心思維內化為自己的管理慣性，無論面對何種難題，都能自信地拆解與應對。 ❚ 課程適用對象這套「一百天的教練型企業主管養成課」為所有希望提升領導品質、強化團隊動能的專業人士設計：需要帶領團隊，但發現傳統命令式管理已達極限的各級主管或專案經理。經常面對團隊溝通困境，希望能建立共通語言，提升合作效率的領導者。在職涯中遇到瓶頸，發現「賦能他人」是自身向上突破的關鍵能力的管理者。渴望學習系統化的教練方法，並將其應用於提升團隊績效與組織價值的企業中高階主管。這 33 個教練工具帶來的思維，就是你建立系統化領導力的基礎，幫助你在最短時間內掌握一套能應付 80% 領導情境的強大心理素質。 ❚ 課程學員回饋蔡宜芳｜岱稜科技總管理處處長在侯老師的教練課程中，我學會了系統思維與三個實用工具，透過刻意練習，將工作、生活與自我從混亂中釐清，並設定自在且可實現的小目標。每前進一步，我都更深刻體會到：「原來，我真的可以做到！」 這份簡單而堅定的信念，是課程送給我最寶貴的禮物。侯老師的教練方式溫暖且充滿行動力，她陪伴我重新看見自己的價值，讓我以最自在的步伐，走向理想的未來！曾勇智｜沛伸企業有限公司廠長運用侯老師的教練式傾聽、引導與提問技巧，在面對人事或工作異常時，更能精準掌握問題核心。結合管理工具（如8D、SWOT、Why-Why分析等），能夠將問題架構化展開，讓執行者有清晰的依據做決策並規劃預防對策。因此，教練式引導已成為管理者不可或缺的關鍵技能。李宜軒｜樹德企業資深經理當初報名侯老師的教練課程，不僅是為了改變自己的管理風格，更希望帶領部門同仁一起成長。課程中，老師深入講解會談的結構化設計，提供親自整理的標準句型，並融入大量實際案例，讓我能輕鬆上手，在真實場景中靈活運用所學。經過多次練習，我深刻體會到課程帶來的實際成效，不僅能有效釐清目標，整場面談的氛圍也更加輕鬆自然，對話流暢且具建設性。與我過去參加的其他教練課程不同，侯老師的課程氛圍溫暖、親切，毫無壓迫感，讓人能安心學習，也在實踐中建立自信。相信只要持續練習，不斷調整，未來也能成為一位帶來溫暖且高效影響力的教練。楊凱傑｜展躍光電股份有限公司副總侯老師透過傾聽、提問與引導，巧妙翻轉工程腦的思考框架，讓我突破困境，同時點燃夥伴的熱情，最終建立更高效的組織。周信忠｜岱稜科技廠務處製造部副理侯老師的Coaching技巧，就像解開一團雜亂的毛線，透過Coaching 的架構與提問，逐步梳理思緒。不同於一般的提問法，Coaching 不僅幫助釐清問題，還會同步統整下一步行動，讓方向更明確，確保能夠有效執行。李桂瑛｜台灣經濟新報（TEJ）數據智能部協理透過侯老師的一對一夥伴教練式引導，個人在心情、態度、想法與作法上都產生了正向轉變，成就更好的自己。在管理上，運用有效的溝通技巧，不僅讓對話更順暢，也讓團隊協作變得更輕鬆高效。Patrick Wei｜雲行智能有限公司經理學習「教練式提問」讓我在訪談時能夠運用方法與技巧，引導部屬開口表達想法，並朝著目標前進。而最大的受惠者其實是自己，當遇到走不出的難題時，能夠先運用教練思維幫助自己理清方向、走出迷霧。謝謝侯老師的i卡，我隨身攜帶這些小卡，在需要時拿出來使用，成為自己與團隊的支持工具。SamV｜新竹某半導體科技公司專案經理在上教練課之前，與團隊之間是競爭與角力，上課之後體會成為教練的前提是信任，在公司建立信任圈開啟團隊合作的基礎。EvaC｜台中自行車製造公司協理教練引導是中高階主管邁向成功的必修課程。 透過侯老師的結構式課程，搭配卡運用，學員能快速掌握教練技巧並靈活應用，提升在職場的實際執行成效。橋安教練｜若橋樑的中熟齡職涯教練侯老師的課程實務性高，經驗豐富，幫助我探索自己的風格與定位，並找到適合自己的自我反思檢核點。課後運用i卡實際操作，收到客戶許多正向回饋，感謝侯老師的引導與分享。 ❚ 給想成為教練型主管的你大家好，我是侯籽名（安璐）。在企業人資與培訓輔導的 20 年經驗中，我發現真正能驅動部屬自主行動的優秀主管，不是靠權威與經驗帶人，而是透過傾聽、引導、陪伴，讓團隊持續創造優異成績。因此，我萃取出一套更易上手的 i-Coaching 教練技術，並設計這門課程，幫助管理者成功蛻變。你將透過情境案例、工具練習與階段任務，真正掌握教練式對話，幫助你打造高效且有溫度的領導關係，開創更多可能性。 ❚ 知名講師Podcast精彩專訪 郝聲音 ｜侯安璐老師「一盞燈、一席話、一段路」的『教練力』分享（主持人：郝旭烈）點擊圖片收聽👆 職場冰淇淋 ｜超越主管框架！新世代主管的5大教練心法（主持人：彭建文）點擊圖片收聽👆 HR Voice人資之聲 ｜主管教練力「一百天教練型主管養成課」（主持人：盧世安）點擊圖片收聽👆 ❚ 學一套領導系統，是團隊蛻變的開始「i-Coaching 教練式領導力」是你建構高效團隊的最佳起點。它不像坊間課程只給你零散的對話技巧，而是提供一套完整的領導作戰地圖。從第一章「立刻實戰」到第五章「建構教練式文化」，每個技術環環相扣，形成一個封閉的賦能迴路。課程的最終目標，是讓你掌握那套能解決八成管理問題的「GROW 對話框架」、「ORID 提問結構」與「情境式教練工具」。堅持每天 5 分鐘的演練，得到一套能跟隨你一輩子的、強大的教練型主管賦能思維。 ## Course Info - Lectures: 34 - Video: 6.4h ## Instructors ### 侯籽名 *品碩創新｜鮮活高階教練* 侯籽名（安璐）是品碩創新的「鮮活高階教練」，亦為資深的「教練式領導」培訓講師，擁有超過 20 年企業人資與培訓輔導經驗，授課風格溫柔卻堅定，邏輯清晰。致力於協助管理者與職場工作者突破盲點與慣性，找回成長的動能與方向。 歷經 1,000 小時以上的一對一主管教練、超過 12,000 名學員的授課互動，她觀察到：真正能帶動團隊績效的主管，不靠權威與年資，而是懂得傾聽、引導與陪伴。 於是，她整合多年教練經驗，研發出《i-Coaching 教練技術》方法論，並設計「100 天教練型主管養成課」，幫助主管透過情境案例、任務設計與實務工具，練習真正的教練式對話，建立高效且有溫度的領導關係。 在領導力之外，侯籽名（安璐）也深耕人才發展規劃，擅長運用個人發展計畫（IDP）協助企業建立具實踐力的職涯制度，讓成長落實於日常行動中，而非僅止於口號。 奧黛莉赫本曾有一經典名言：「年紀越長，記得我們有兩隻手，一隻手幫自己，另一隻手幫別人。」因著這樣信念，別稱業界奧黛莉赫本。 擔任品碩創新執行長室顧問，與彭建文老師長期合作，在《商業周刊》與《經理人》等媒體分享企業與職場觀察，同時參與多項企業轉型專案，致力於建立兼具邏輯與溫度的人才培育機制。 在「教學模式開發」的領域，侯籽名（安璐）近年與彭建文執行長、法國管理顧問公司共同開發「問題分析與解決」成人學習的DialogMat思考圖三套：問題分析與解決 - 8P、解決問題的底層邏輯 - CES、敏捷的問題分析與解決 - PRA。 她相信教練不只是技術，而是一種深層的連結與支持。真正的改變，來自重新找回內在力量，照亮自己，也照亮他人。 #教練式領導 #鮮活高階職涯教練 #跨部門溝通 #領導力 ## Curriculum ### 第一章：何謂教練？立刻實戰 (2h 6m) - 0. 課前準備：前導說明 (9m) [Preview] - 1. 什麼是教練型主管 (20m) - 2. 什麼是教練式對話 (19m) [Preview] - 3. 信任是教練之道 (16m) - 4. 第一步：自我教練風格設定 (8m) - 5. 會談前主管的攻略提點 (11m) - 6. 開啟對話，善用延伸問題 (7m) - 7. IDP個人發展計畫，引領表現 (8m) - 8. 會議提問CIP法，營造交流 (5m) - 9. 結構回饋SSA，有效反饋 (10m) - 10. 不教練不可教練之人，決勝coachable (8m) ### 第二章：教練的關鍵心法 (51m) - 11. 教練對話初學必知三大陷阱 (12m) - 12. 場域營造方法 (10m) - 13. 破局關鍵心法：極度開放思維 (11m) - 14. 聆聽之道，教練對話開啟理解 (9m) - 15. 中性回應，教練對話得心應手 (7m) ### 第三章：教練對話的經典提問結構 (1h 5m) - 16. GROW框架，教練對話提問 (6m) - 17. GR提問，建構最小阻力之路 (8m) - 18. OW提問，啟發潛能新路徑 (10m) - 19. i卡讓GROW提問升級 (12m) - 20. 目標導向六提問，成就卓越 (10m) - 21. 換角提問，洞見深廣遠 (10m) - 22. 唐鳳也愛用的ORID提問 (6m) ### 第四章：進階技巧 (1h 36m) - 23. 4招掌握有效提問術 (13m) - 24. 7法則引領部屬思考 (8m) - 25. 工作相關五大實用議題 (6m) - 26. 心智肌肉鍛鍊，厚實場域營造 (13m) - 27. 不同類型部屬，因材施教訣竅 (16m) - 28. 常用情境-部屬不說話 (10m) - 29. 常用情境-部屬任務延遲 (11m) - 30. 常用情境-部屬沒動力 (16m) ### 第五章：打造教練型組織＆企業文化 (43m) - 31. 教練型組織，企業文化價值 (18m) - 32. 打造教練文化，成就組織改變 (13m) - 33. 一頁式教練型主管底稿，引導蛻變 (12m) ## Pricing ### 超值優惠價 - NT$2,980 *Original price: NT$8,080* ## FAQ ### 關於課程內容與效益 **Q1：這門課跟市面上其他的領導力或教練課有何不同？** 主要差異在於兩點：實戰淬鍊的系統：本課程並非理論教學，而是侯老師融合20年企業人資與上千次主管教練經驗，獨創的「i-Coaching® 教練技術」系統。它提供33個具體工具與框架，是一套可複製、可內化的實戰方法。專為養成而設計：課程核心是「100天養成計畫」，透過「每日微學習」搭配「三日實踐任務」，目的不是讓你「聽完」，而是讓你「學會」，將教練式領導真正化為管理習慣。 **Q2：課程長達100天，會不會佔用我很多時間？** 這正是課程的設計核心。課程共34個單元，總時長約6.4小時，平均每個單元約5到10分鐘。這種口袋型學習模式專為沒時間的管理者設計，讓你用零碎時間就能吸收一個關鍵技術，並透過刻意練習，在無壓力下建立強大的領導思維，真正做到學以致用。 **Q3：學完這門課後，我能得到最明顯的改變是什麼？** 最核心的改變是，你的領導方式將從「指令式」轉變為「賦能式」。你將能有意識地運用課程中的對話框架來引導團隊，不再只是單向佈達任務。你的團隊會變得更主動、更願意承擔責任，而你將從一個疲於奔命的救火隊長，轉變為一個能激發團隊潛力的卓越教練。 ### 關於課程購買與導入方式 **Q4：購買後能重複觀看嗎？觀看期限多久？** 採一次性購買，即可不限次數觀看。品碩創新學院將保證學員購買後，至少有長達一年的觀看時間。 **Q5：學完後若想更深入，有進階的學習方式嗎？** 本課程已是一套完整的「教練型主管」養成系統。若企業有包班內訓、高階主管一對一教練等進階需求，希望針對組織內部特定挑戰進行更深度的實戰演練，歡迎直接與我們聯繫洽談。 **Q6：這門線上課程是否能搭配企業內訓或實體工作坊？** 可以。許多企業將本課程作為實體工作坊的課前預習教材，或作為內部推動教練文化的輔助學習資源。透過線上結合線下的混成式學習，能幫助團隊建立共通的管理語言，讓實體培訓的導入與吸收更有效率。 ### 關於適用對象與學習方式 **Q7：這套課程適合什麼樣的人？** 適合所有在工作中需要帶領團隊、提升他人績效的管理者。特別是當你發現傳統的命令與控制模式已達極限，或經常面對團隊溝通困境，希望能用更有效的方式激發團隊潛能的各級主管、專案經理與團隊領導者。 **Q8：我還不是主管，但未來想往管理職發展，適合上這門課嗎？** 完全適合。這門課的核心是建立個人的「賦能思維」與「結構化溝通能力」，這些都是未來成為卓越領導者的關鍵基礎。提早學習不僅能讓你在當前工作中表現更突出、更具影響力，也能為你的管理職涯打下最穩固的根基。