
本課程包含以下內容:


課程簡介

❚ 有些人合作起來很累,有些人卻很順
你有沒有這種經驗:
有些人很好合作,事情都很順
有些人卻怎麼溝通都卡住
有些關係讓你充滿能量
有些關係卻讓人非常疲憊
很多人會說:
「個性不合。」
真正的答案,往往藏在節奏裡。
彼此的節奏與運作方式不同,合作就會卡。
❚ 節奏,決定了你努力的去處
更精準地說
真正的關鍵,在於你沒有看見:
每個人的能量型態
每個人真正看重的要點
每個人習慣的工作方式與無意識慣性
當這些沒有被理解時
合作就容易卡住、消耗、反覆摩擦
當這些被看見並調整後
很多原本困難的關係,會自然變順
❚ 為什麼有些關係會讓人越來越累
在關係中,真正影響長期合作品質的關鍵只有一個:
能量是否平衡
當一段關係出現:
一方持續承擔、補位
一方習慣依賴或沉默,溝通變成責任
人很容易開始懷疑:
「是不是只有我在撐?」
這不是誰對誰錯的問題
是彼此的互動運作結構,從來沒有被看見。
❚ 一位廠長分享:
團隊裡有同事做事很快、很積極
也有同事習慣慢慢來、反覆確認
一開始,快的人覺得對方拖,慢的人覺得對方催。
會議室裡常常一邊焦躁,一邊沉默。
彼此會互相不理解
甚至覺得對方「太急」或「不夠積極」
但當開始理解彼此背後的:
節奏
習慣
與在意的重點
團隊做了三個調整:
推動型的人負責前段
細心型的人負責檢核
事前先對齊節奏與分工
沒有改變任何人,合作自然就順了。
這堂課在教的,是一件很少人學過的能力
如何看懂互動運作結構,並調整合作方式
❚ 什麼是「互動運作結構」
互動運作結構=一個人在關係中如何思考、行動與分配能量的方式
當你看懂這個結構
就能理解一個人為什麼會這樣做事、這樣反應、這樣合作
❚ 什麼是 EIR 動態思維地圖
EIR 是一套可以實際運用的結構工具
幫助你系統性地看見「互動運作結構」
一個人的能量如何運作
他在意的關鍵要點是什麼
他習慣用什麼方式做決策與行動
你會學會用一個清楚的架構去判斷:
為什麼這段合作是順的
問題卡在哪一個環節
該調整的是人、方式,或是互動結構
讓原本靠感覺的人際互動 變成可以被理解與調整的系統
❚ 課程將帶你掌握三個關鍵能力
1|理解節奏
看見不同人的思考方式與工作節奏
2|看見能量
辨識哪些關係在增能,哪些在消耗
3|調整關係
在不同合作中找到更適合的位置
❚ 上完這堂課,你會開始出現的改變
你會更理解自己
知道自己的節奏與優勢
你會更理解關係
知道哪些合作是順勢
你會更有能力調整
讓關係從消耗走向增能
❚ 這堂課適合
經營者
微型企業主
團隊主管
HR 人資專業
輔導者 / 教練 / Mentor
希望提升合作與人際互動品質的人
❚ 這堂課不適合
只想學溝通話術的人
想快速改變別人的人
這堂課,是為願意看懂結構、調整互動方式的人而開。
❚ 小班制|每班僅限 8 人
這堂課採小班進行
因為需要實際理解每個人的節奏與互動模式
通常名額會在開課前額滿
❚ 課程講師
侯籽名|資深高階教練 / 顧問講師
品碩創新管理顧問
運用「台積電管理方法」輔導企業
20 年+產業經驗
1,000 小時+高階教練晤談
授課學員超過 12,700 人
國際認證高管教練

❚ 課程資訊
主題|與人合作,創造豐美人生
課程|動態思維地圖 EIR|人際篇
如果你開始意識到
人際關係正在影響你的工作與能量
這堂課,會是一個很關鍵的轉折點。
最後
節奏對了,努力才會到位。
如果你願意花一天,看懂自己與他人的節奏,
這堂課,會在你合作的下一段路上,幫你走得更輕盈。
❚ 時間與地點
工作坊舉辦時間及地點如下:
日期:2026 年 5 月 30 日(週六)
時間:10:00 - 17:30(6.5小時)
地點:品碩創新教室
地址:台北市中正區羅斯福路一段32號9樓
❚ 學員回饋
科技業主管
原來問題不是人,是節奏不一樣。
資訊業資深業務
我開始知道怎麼調整合作方式,不用再一直硬撐。
金融業人資專員
以前很容易在人際上累,現在比較知道怎麼分辨哪些關係會消耗我。
課程要點
1. 看懂「互動運作結構」:理解每個人在關係中如何思考、行動與分配能量,掌握合作順暢與卡關的底層原因
2. 運用 EIR 動態思維地圖:用一套可實際操作的結構工具,系統性分析自己與他人的互動模式
3. 盤點關係中的能量流向:分辨哪些合作在增能、哪些在消耗,看見關係中隱形的能量失衡
4. 診斷合作卡關的真正原因:判斷問題出在人、方式,或是互動結構,找到對的調整切入點
5. 讓關係從消耗走向增能:把原本靠感覺處理的人際互動,轉化成可以被理解與調整的系統
關於講師
侯籽名
侯籽名(安璐)是品碩創新的「鮮活高階教練」,亦為資深的「教練式領導」培訓講師,擁有超過 20 年企業人資與培訓輔導經驗,授課風格溫柔卻堅定,邏輯清晰。致力於協助管理者與職場工作者突破盲點與慣性,找回成長的動能與方向。
歷經 1,000 小時以上的一對一主管教練、超過 12,000 名學員的授課互動,她觀察到:真正能帶動團隊績效的主管,不靠權威與年資,而是懂得傾聽、引導與陪伴。
於是,她整合多年教練經驗,研發出《i-Coaching 教練技術》方法論,並設計「100 天教練型主管養成課」,幫助主管透過情境案例、任務設計與實務工具,練習真正的教練式對話,建立高效且有溫度的領導關係。
在領導力之外,侯籽名(安璐)也深耕人才發展規劃,擅長運用個人發展計畫(IDP)協助企業建立具實踐力的職涯制度,讓成長落實於日常行動中,而非僅止於口號。
奧黛莉赫本曾有一經典名言:「年紀越長,記得我們有兩隻手,一隻手幫自己,另一隻手幫別人。」因著這樣信念,別稱業界奧黛莉赫本。
擔任品碩創新執行長室顧問,與彭建文老師長期合作,在《商業周刊》與《經理人》等媒體分享企業與職場觀察,同時參與多項企業轉型專案,致力於建立兼具邏輯與溫度的人才培育機制。
在「教學模式開發」的領域,侯籽名(安璐)近年與彭建文執行長、法國管理顧問公司共同開發「問題分析與解決」成人學習的DialogMat思考圖三套:問題分析與解決 - 8P、解決問題的底層邏輯 - CES、敏捷的問題分析與解決 - PRA。
她相信教練不只是技術,而是一種深層的連結與支持。真正的改變,來自重新找回內在力量,照亮自己,也照亮他人。
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