本課程包含以下內容:

課程簡介
你是否擁有出色能力,卻總因表達不佳而錯失機會?本課程專為解決此困境設計。透過「0.01 微調整法則」,你將學會利用零碎時間,對溝通方式進行微小卻關鍵的優化,讓每一次的表達都成為你職涯的助力,而非阻力。
❚ 本課程幫你克服表達困境
透過系統化的工具與方法,你能在短時間內掌握有效溝通的底層邏輯,快速應用於日常工作,解決以下三個最常見的表達痛點:
有想法卻說不清,只能吃悶虧
腦中思路混亂,開口就偏離主題,導致提案被拒絕、需求被誤解。 本課程的「GPS 邏輯表達工具」與「5W2H 分析法」,幫助你建立清晰的表達框架,讓想法有條理地輸出。
對話沒重點,總被認為能力差
報告或回覆時長篇大論,對方卻抓不到重點,甚至質疑你的專業能力。 透過「掌握問題的三要件」,你將學會精準傳達結論、事實與重點,讓每一次發言都簡潔有力。
面對提問就腦袋空白,無法有效回應
主管或客戶的犀利提問讓你瞬間語塞,不僅錯失表現機會,更顯得準備不足。 課程中的「深度傾聽五層次」將訓練你的即時反應,先聽懂問題,再精準回應,讓你從容應對任何挑戰。
以上三個職場溝通的常見困境,本課程將透過系統化的邏輯工具與心法,幫助你從根本上重建表達的結構與自信,讓你不再因為說不清楚而吃虧,而是能清晰地展現你的專業價值。
❚ 源於講師的真實淬鍊
這門課程的獨特之處,在於它源自企業培訓與輔導講師「侯籽名(安璐)教練」的親身經歷。她曾因心理因素長達六年無法開口說話,深刻體會溝通受阻的痛苦與無助。
正因為走過這段艱辛的道路,她將長期摸索與專業訓練的成果,轉化為一套系統化的方法,能深刻同理內向與不善言辭者的困境。
這門課不只是技巧教學,更是經過生命淬鍊的實證路徑,證明只要用對方法,任何人都能突破表達的障礙。
❚ 課程設計與學習效益
本課程專注於將溝通理論轉化為職場即戰力,透過 5 個核心單元,讓學習不只是概念,而是能立即使用的行為工具。
課程關鍵步驟:
- 學習辨識問題核心,避免無效溝通
- 掌握結構化工具,建立你的邏輯表達框架
- 透過傾聽練習,提升回應的精準度與同理心
- 結合多種情境,將所學工具應用於日常會議與報告
學習完成後,你將獲得四大效益:
更具結構的邏輯陳述
不再是想到什麼說什麼,而是能帶著清晰的脈絡與目的進行溝通。
更沉穩的即時回應
面對突發提問時,能穩定心態、聽懂問題,並做出有力的回應。
更高的對話說服力
透過精準的表達與有效的傾聽,讓你的觀點更容易被他人理解與採納。
更強的職場自信心
當溝通不再是你的短處,你將能更自信地展現專業價值,抓住每個機會。
❚ 課程適用對象
這套「問題陳述與回應力」課程,是為所有希望提升對話品質、放大職場影響力的專業人士設計:
- 需要對上級或跨部門進行重點報告,卻時常被認為「沒重點」的基層或中階主管。
- 具備專業技術,但在會議或提案時,難以將複雜想法有條理地說清楚的專業工作者。
- 在第一線面對客戶或主管的犀利提問時,容易腦袋空白、無法妥善回應的業務或專案人員。
- 渴望學習一套能立即上手的溝通工具,並將其應用於日常工作以提升效率的人。
課程中的 3 個邏輯工具與 2 套心法,就是你建立結構化表達能力的起點,幫助你告別表達劣勢,讓每一次發言都成為展現價值的機會。
❚ 課程學員回饋
產品經理
以前在跨部門會議上,我總被認為「講話沒重點」…學了「掌握問題的三要件」後,現在我每次發言都能直接切入結論與事實,溝通效率高非常多。
剛晉升的團隊主管
面對資深部屬的質疑,我常常腦袋空白。課程裡的「深度傾聽」幫了我大忙,讓我知道如何先穩住自己、聽懂問題,回應不再像以前那樣沒底氣。
資深工程師
我專業能力夠,但每次報告都講得坑坑巴巴。感謝課程的「GPS 邏輯表達工具」,它給了我一個清晰的框架,現在跟高層報告時,思路非常有條理。
行銷企劃
這門課最實用的地方在於工具化。以前滿腦子創意,提案時卻很混亂。現在用 5W2H 來整理想法,提案的邏輯性和說服力都提升了,案子也更容易過。
業務人員
時間真的很少,這門課長度剛好,而且教的方法能立刻用在客戶溝通上。特別是面對客戶的各種提問,現在更有方法應對,不再輕易被問倒。
❚ 你的專業價值,不該被不善表達所掩蓋
這門課程不提供複雜空泛的理論,只給你經過驗證、能立即上手的邏輯工具與心法。每一次的對話,都是一次微調 0.01 的機會;而每一次的微調,都在累積你的職場影響力。
改變,就從掌握有效「陳述」與「回應」的最小單位開始。跟隨侯籽名(安璐)教練的腳步,讓你的每一次開口,都成為價值的證明。

課程內容共 5 個單元•總時數約 0.6 小時
關於講師
侯籽名
侯籽名(安璐)是品碩創新的「鮮活高階教練」,亦為資深的「教練式領導」培訓講師,擁有超過 20 年企業人資與培訓輔導經驗,授課風格溫柔卻堅定,邏輯清晰。致力於協助管理者與職場工作者突破盲點與慣性,找回成長的動能與方向。
歷經 1,000 小時以上的一對一主管教練、超過 12,000 名學員的授課互動,她觀察到:真正能帶動團隊績效的主管,不靠權威與年資,而是懂得傾聽、引導與陪伴。
於是,她整合多年教練經驗,研發出《i-Coaching 教練技術》方法論,並設計「100 天教練型主管養成課」,幫助主管透過情境案例、任務設計與實務工具,練習真正的教練式對話,建立高效且有溫度的領導關係。
在領導力之外,侯籽名(安璐)也深耕人才發展規劃,擅長運用個人發展計畫(IDP)協助企業建立具實踐力的職涯制度,讓成長落實於日常行動中,而非僅止於口號。
奧黛莉赫本曾有一經典名言:「年紀越長,記得我們有兩隻手,一隻手幫自己,另一隻手幫別人。」因著這樣信念,別稱業界奧黛莉赫本。
擔任品碩創新執行長室顧問,與彭建文老師長期合作,在《商業周刊》與《經理人》等媒體分享企業與職場觀察,同時參與多項企業轉型專案,致力於建立兼具邏輯與溫度的人才培育機制。
在「教學模式開發」的領域,侯籽名(安璐)近年與彭建文執行長、法國管理顧問公司共同開發「問題分析與解決」成人學習的DialogMat思考圖三套:問題分析與解決 - 8P、解決問題的底層邏輯 - CES、敏捷的問題分析與解決 - PRA。
她相信教練不只是技術,而是一種深層的連結與支持。真正的改變,來自重新找回內在力量,照亮自己,也照亮他人。
#教練式領導 #鮮活高階職涯教練 #跨部門溝通 #領導力
常見問題
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